心も体も健康に。これ、安全運転の秘訣です女性のための車生活マガジン「beecar（ビーカー）」では、健康系、美容系の記事を多く発信しています。その理由は、、、、、心も体も健康でなければ、安全な運転ができないからです。安全に運転を楽しむためには、ヘルシーな心と体が必要です。まず心。メンタル面。みなさんもお分かりだと思いますが、車の運転って、メンタルがめちゃめちゃ影響されますよね。落ち込んでいたり、イライラしていたり、ムカムカしていると、いくら平静を装っても大なり小なり、運転に影響します。上記のような心の状態だと、呼吸が浅くなり交感神経が高まりやすくなります。そうすると、集中力の低下、イライラ、ムカムカの悪化、肩こり、腰痛も起こりやすくなります。判断力も弱くなる。いいこと無し...11Oct2018yoga